SAĞLIK
Dünyamız zenginliklerle doludur; ancak en büyük zenginlik insan sağlığıdır. Sağlıksız insanlar için dünyada hiçbir zenginliğin anlamı ve değeri yoktur. Mutlu olmanın ilk şartı sağlıktır. Sağlık demek, yaşamak demektir; yaşamanın tadına varmak demektir.
Sağlık, beden sağlığı ve ruh sağlığı biçiminde iki açıdan değerlendirilir. Beden sağlığını korumak için iyi beslenmek ve spor yapmak gerekir. Vücut ve organların temizliğine dikkat edip kırılmalara, yaralanmalara karşı da dikkatli davranmak lâzımdır.
Ruh sağlığımızı korumak, düzenli bir yaşantıya bağlıdır. Çalışmak, ruh sağlığının kan damarı gibidir; ruhu besler geliştirir. Çalışmak kadar dinlenmek ve eğlence de ruh sağlığı için önemlidir, çünkü ölçüsüz çalışma bedeni yorar. Beyin ve sinirlen yıpratır. Bunun için ölçülü çalışmak, dinlenmek, uykuya yeteri kadar zaman ayırmak gerekir.
